FILOSOFÍA

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    Cuando llega un cliente a centro Pilates es totalmente inconsciente de donde se encuentra situado su cuerpo en el tiempo, espacio, sin saber como utilizarlo, eso hace referencia a la postura que con los años vamos adoptando.
    Nuestra higiene postural la controla nuestras propias articulaciones y la musculatura profunda que hay próximas y cercanas a esas articulaciones, debido a la fuerza de la gravedad, posiciones indebidas durante largo períodos de tiempos y un mal uso de ellas hace q se encuentre en una posición incorrecta y la consecuencia son, dolencias que con el tiempo se cronifican y derivan en lesiones.
    Hemos aprendido a convivir con molestias, contracturas, tensiones, y dolor… pero hay que preguntarse:

    El normal convivir con el dolor? Por supuesto que No.
    Lo que hay que preguntarse es:
    ¿Qué estoy haciendo mal para que me duela o me moleste?
    Y eso es, lo que te vamos ayudar averiguar en el centro de Pilates y enseñarle como tiene que moverse para que vivas si ninguna molestia por pequeña que sea…
    Trabajamos todo lo que necesitan tus músculos y articulaciones para ser 100% eficaz y sentirte 100% ágil, flexible y fuerte con el menor gasto energético…

    Laura Martínez Rojas
    Dtra. Centro de Fitball y Pilates