SESIONES DE RUNNING

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    INFORMACIÓN

    Se realizan al aire libre en el paseo de la playa de Ciudad Jardín, indicado para aquellos que desean iniciarse con un monitor,
    realizamos un estudio y una valoración para la preactivación de la musculatura necesaria para la actividad del cliente para la marcha y ayudando a conseguir sus objetivos.
    Precio por sesión 30€



    ACERCA DEL RUNNING
    El running es la actividad que por su condición y simplicidad permite a la persona que lo practica realizarlo en cualquier momento, no hay más que ponerse unas zapatillas y echar a correr, puedes practicarlo mientras escuchas múscica, sólo o en grupo.

    Además de desarrollar un excelente estado y condición física, mejora enormemente tu salud cardio-vascular, reduce colesterol y triglicéridos, quema mayor cantidad de grasas e incrementa tu metabolismo de reposo gastanto más calorías al día.

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    Incrementa notablemente tu bienestar y tu energía diaria, sube tu autoestima y confianza, sientete bien y disfruta de lo que el running te puede aportar.
    En centro de pilates estaremos encantados de preparar tu plan personalizado para que puedas lograr tus metas.